Здраве
Въздишайте. Полезно е
08 Март 2023Въздишките отдавна се възприемат като признак на меланхолия, разочарование или дори отчаяние, което ни кара да попитаме: "Какво не е наред?" Скорошно проучване обаче обръща тази идея с главата надолу
Здраве
Защо не се наспивате и как да промените това
04 Март 2023Има редица фактори, които могат да попречат на способността ни да се наспиваме добре
Здраве
Как да превърнете тренировките в навик? Съвети от мъж, бягащ 42 км всеки ден
03 Март 2023Всяка сутрин Арън Робинсън става преди зазоряване и тича 42 км преди работа. Той обяснява как да превърнете физическите упражнения в навик
Здраве
След 959 дни: Град вече не налага глоба от $1000 за неносене на маска
28 Февруари 2023Един от последните големи градове по света, изискващ предпазни маски, обяви, че прекратява тази мярка срещу COVID-19 почти три години след влизането й в сила
Здраве
Могат ли социалните медии да навредят на психиката ни?
27 Февруари 2023Какво е реалното им влияние върху нас?
Здраве
Как да спите така, че да живеете пет години по-дълго?
24 Февруари 2023Искате ли да живеете по-дълго? Ако да, то тогава дайте приоритет на съня
Здраве
Най-недооценената храна за повишаване на енергията, според диетолог
21 Февруари 2023Много хора се опитват постоянно да не изостават от натоварената си програма, а когато наближи обяд, вече са изтощени и им липсва концентрация. Тогава посягат към втората си чаша кафе
Здраве
Защо климатичните промени ускоряват разпространението на маларията?
18 Февруари 2023Повишаващите се глобални температури изтласкват животните и растенията към нови местообитания, като този процес понякога оказва опустошителни ефекти върху екосистемите
Здраве
Кой вид захар се свързва с висок риск сърдечни заболявания?
15 Февруари 2023Откриха връзка между приема на добавена захар и сърдечно-съдовите заболявания
.jpg)
