

Лежерното кардио, или как мързеливите да поддържат добра форма
03 Октомври 2023За много хора мисълта да се потят в пълна с непознати шумна фитнес зала или да тичат под жаркото слънце навън е непривлекателна

В Германия има 1200 вида колбаси. Ето най-популярните шест
02 Октомври 2023Независимо дали са печени на скара, пържени или варени, колбасите обикновено се сервират с набор от гарнитури, включително кисело зеле, картофена салата и горчица

Коя е новата синя зона на здравето и дълголетието?
01 Октомври 2023Близо половината жители ползват обществен транспорт

Учени: Животът в бедните квартали променя мозъчните функции
30 Септември 2023Определението за квартал в неравностойно положение се отнася до общности, в които хората напускат училище по-рано, имат по-нисък от средния доход и живеят в претъпкани жилища без подходящи водопроводни съоръжения

Къде по света туристите спортуват най-много?
29 Септември 2023Данни от фитнес приложения сочат, че туристите са по-активни по отношение на спорта на някои места, в сравнение с други

Глътнахте дъвка? Наистина ли ще остане в стомаха ви 7 години?
27 Септември 2023Ако сте един от многото хора, случайно глътнали дъвка, един въпрос вероятно изниква в главата ви веднага след това стряскащо усещане. Колко дълго ще остане тя в организма ви?

От супа до сирене: Как да добавите водорасли към менюто си?
25 Септември 2023Може и да сте ги хапвали увити около ориз и риба в суши, но когато трябва да избирате с какво да намажете тоста си сутрин, морските водорасли обикновено не ви идват на ум

Защо в Окинава жените живеят най-дълго?
22 Септември 2023Освен Окинава, сред сините зони попадат остров Икария в Гърция, Сардиния (Италия), полуостров Никоя (Коста Рика) и Лома Линда (Калифорния, САЩ).

Защо ще отслабвате по-бързо, ако тренирате сутрин?
20 Септември 2023Ако вашата основна фитнес цел е загуба на тегло, добре е да помислите в кое време на деня е най-подходящо да тренирате