• Ново проучване разкрива, че поддържането на добро съдово здраве в средна възраст може да удължи живота без деменция с до 13 години.
  • Ключовите фактори са контролът върху кръвното налягане, липсата на диабет и избягването на тютюнопушенето.

Нормалното кръвно налягане, липсата на диабет и тютюнопушене от 48 до 68-годишна възраст са свързани средно с близо 13 допълнителни години живот без деменция, сочи ново проучване.

Нарастващият проблем с деменцията в световен мащаб

Деменцията е един от най-бързо развиващите се здравни проблеми в световен мащаб. Според Световната здравна организация (СЗО) всяка година в световен мащаб се диагностицират 10 милиона нови случая, като се очаква този брой да надхвърли 150 милиона до 2050 г.

Нарастващата заболеваемост е накарала изследователите да се съсредоточат върху превенцията и модифицируемите фактори на начина на живот, които хората могат да възприемат в средна възраст за по-здравословно остаряване.

Ключови рискови фактори в средна възраст

Констатациите, публикувани в списанието Neurology Open Access, показват, че поддържането на добро съдово здраве – определено от липсата на диабет, хипертония и тютюнопушене – по време на средната възраст влияе пряко върху броя години, които човек може да очаква да живее без да развие деменция.

„Нашите констатации показват, че хората трябва активно да предотвратяват тези фактори в средната възраст като стратегия за запазване на здравето на мозъка в продължение на повече от десетилетие“, каза старшият изследовател на изследването Джоузеф Кореш.

Чрез анализ на данни от над 12 000 участници, изследователите установяват, че хората, които имт диабет, хипертония или пушат са преживели значително по-кратък живот без деменция.

Как рисковите фактори влияят на живота без деменция?

Участниците с три рискови фактора в средната възраст са изправени пред почти три пъти по-висок риск от развиване на деменция в сравнение с тези без рискови фактори.

Хората с нулеви съдови рискови фактори на 55-годишна възраст могат да очакват да живеят средно 30 години без деменция.

Тези с един рисков фактор могат да очакват 26 години без деменция, тези с два - 21 години, а тези с три - малко над 17 години - което означава, че хората без рискови фактори са живели приблизително 13 години по-дълго без когнитивни нарушения, отколкото тези с всичките три състояния.

Има и различия между половете. Жените като цяло живеят повече години без деменция от мъжете; сред тези с три рискови фактора например, жените са живели средно 18 години без деменция в сравнение с 16 години за мъжете.

„Надяваме се, че тези резултати ще насърчат хората да спрат да пушат и да следят внимателно съдовото си здраве от 48-годишна възраст нататък“, казва Кореш.

Новините на Darik Business Review във Facebook , Instagram , LinkedIn и Twitter !