Функционалната медицина е „работата на живота“ на Джефри Бланд, казва самият той.

През 80-те години Бланд работи за двукратния нобелов лауреат Лайнъс Полинг в Института за наука и медицина Лайнъс Полинг, където фокусът бил върху определянето на това каква е ролята (ако въобще има такава) на витамините и други макронутриенти за подобряването на здравето и предотвратяването на заболявания.

Бланд бил толкова впечатлен от работата на института, че през 1990 г. основава Института за функционална медицина в Сиатъл, за да продължи изследванията заедно със своята съпруга Сюзън.

Функционалната медицина “разглежда причината за заболяването, не само как го наричаме и диагностицираме, но и откъде се е появило,” казва Бланд пред CNBC.

Бланд и други учени от института се заемат със задачата да отговорят на въпрос, който би могъл да промени подхода към здравеопазването: „Можем ли да преминем към форма на здравеопазване, при която отделяме повече време в грижи и фокусиране върху това как да предпазим човек от заболяване, отколкото просто да лекуваме болните надолу по веригата?“

Разработването на този тип здравеопазване и споделянето на неговата рамка със здравни специалисти е във фокуса на Бланд в продължение на 30 години и води до създаването на Института за персонализирана медицина, чийто основател и президент е той.

Навръх своя 79-и рожден ден, Бланд споделя някои уроци, които е научил от опита си в изследователската сфера и в живота, като цяло.

“Това бяха едни изключителни 79 години,” казва Бланд, който е известен като “бащата на функционалната медицина”.

“На тази възраст вече познавате тялото си и вероятно сте придобили известна мъдрост относно нещата, които са полезни за вас и за нещата, които са не толкова полезни. По тази причина самият аз имам някои правила.”

Петте правила

  1. Нямам взаимоотношения с никого, когото не харесвам.
  2. Не участвам в разговори, които, според мен, са унизителни.
  3. Не ходя на места, на които смятам, че не трябва да бъда и не правя неща, които не са в дългосрочен и най-добър мой интерес.
  4. Нямам извинение, че имам лош ден, защото аз контролирам напълно деня си. Вместо това си задавам въпроса какво мога да направя, за да стане по-добър.
  5. Опитвам се да не забравям, че аз присъствам тук, за да служа на другите.

Освен тези пет правила, Бланд също така има някои ежедневни практики, които, според него, поддържат здравето му добро. В момента той е фокусиран върху съня си. 

“Опитвам се да правя така, че когато пътуваме, да не се стресирам прекалено много и да си почивам достатъчно.”

Бланд също така е изключително внимателен към своя начин на хранене и приема добавки от хималайска елда и омега-3 мастни киселини всеки ден.

През целия си живот той е отдавал приоритет на времето, което прекарва със семейството си, като е “пропътувал над 9 млн. км“, което му е позволило да се срещне с много хора.

Новините на Darik Business Review във Facebook , Instagram , LinkedIn и Twitter !